✅ چرا دوست ندارم هیچ کاری را شروع کنم؟ مشکل کجاست؟
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
⁉️ بیماری درماندگی اکتسابی
😎👈 تا حالا به این فکر کرده اید که چطور میشه به طرف فرصت را نشون میدی، کمکش میکنی، کلی نکته های انگیزه دهنده واقعی بهش میگی ولی باز طرف میگه نمیتونم یا کلی کمکش میکنند و تمام امکانات را جور میکنند تا طرف رشد کنه ولی به سرعت باد همه چیز را نابود میکند و خیلی زود شکست به ارمغان می آورد. علت این رفتار درماندگی اکتسابی هست. در درماندگی اکتسابی فرد شجاعت و شهامت خودش را کاملاً از دست میدهد.
😎👈 چون فرد باور کرده که یک درمانده و ناتوان است و از آنجایی که ما باید باورهایمان را به واقعیت زندگیمان تبدیل کنیم لذا باور درماندگی باید نتیجه درماندگی داشته باش. هر کاری شروع کنی باید شکست بخوری و سرکوفت های بیشتری را تحمل کنی. هر چه بیشتر سرکوفت بشنوی بیشتر باور میکنی که ناتوان و فلج مغزی هستید و در هر کاری باید این ناتوانی و فلج مغزی بودن را به خوبی اثبات نماید.
😎👈 80 درصد از افراد کره زمین از درجات پایین تا درجات بالای درماندگی اکتسابی رنج میبرند.
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
✅ علائم درماندگی اکتسابی چگونه است؟
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 افرادی که درماندگی اکتسابی دارند احساس می کنند که:
🌱 در رسیدن به اهداف خود یا بهبود شرایط زندگی شان ناتوان اند.🌿
🌸 رایج ترین عبارت افراد درمانده اکتسابی عبارت «من نمی توانم» است. 🌼
😎👈 زیرا هرگاه به قربانیان درماندگی اکسابی فرصت، امکانات یا هدف جدیدی پیشنهاد میشود، فوری با گفتن «من نمی توانم» به آن پاسخ می دهند و ابراز میدارند که:
🟡 نمی توانم در حرفه ای پیشرفت کنم
🟣 نمی توانم شغل بهتری بیابم
🟢 نمی توانم فرصت کافی برای مطالعه پیدا کنم
🔴 نمی توانم پول پس انداز کنم
⚫️ نمی توانم وزن کم کنم
🟡 نمی توانم کسب و کار شخصی خود را راه بیاندازم
🟣 نمی توانم شغل درآمدزای دومی را شروع کنم
🟢 نمی توانم روابط خود را بهبود یا تغییر دهم
😎👈 کلاً اونا همیشه یک دلیل که از نظر آنها بسیار بزرگ و غیرقابل حل و از نظر ما بهانه است وجود دارد که آنها را از رسیدن به هدف باز میدارد. این دلیل آنها باعث میشود سریع روی توانمندی بالقوه خود خط بتلان بکشند با این عنوان که من که نمیتونم پس ولش کن. چون من بی عرضه هستم و تو هر کاری برم یا هر کاری را شروع کنم نابودش میکنم پس بهتره ولش کنم یا اصلا شروعش نکنم.
😎👈 هنری فورد یک جمله جالبی داره که میگه:
🌼 اگر باور داشته باشید که می توانید کاری انجام دهید یا عقیده داشته باشید نمی توانید، در هر دو مورداحتمالاً حق با شماست!🌸
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
✅ درماندگی اکتسابی چگونه به وجود می آید؟
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 درماندگی اکتسابی به علت انتقادهای بزرگ و ویرانگر تکرار شونده در دوران کودکی و یا در اثر تجارب منفی در سنین بلوغ و حتی در مواجهه با شکستهای دوران بزرگ سالی ایجاد می شود.
😎👈 وقتی که حجم و تعداد انتقادها و سرزنش ها و ملامت ها زیاد شد، آرام آرام فرد شهامت و اعتماد به نفس خود را از دست میدهد. و باور میکند که بی شهامت و بی اعتماد به نفس است.
💪 از آنجایی که باورها هم مانند ماهیچه های بدن هستند اگر روی باورها کار کنید آنها هم مانند ماهیچه ها قوی و توانمند میشوند. پس باید روی اعتماد به نفس (خود) و شهامت در شروع کارها کار کنیم. 🏋️♀️
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
✅ چطوری از شر درماندگی اکتسابی خلاص بشیم؟
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 حالا بیاید با هم مرحله به مرحله مشکل را شناسایی کنید و آن را ریشه ای درمان کنیم.
⁉️ وقتی شما کار اشتباهی انجام داد و نتیجه ناخوبی در زندگی گرفتید دیگران با شما چه کار کردند؟
😎👈 دیگران شما زیرا بمباران انتقاد و حرفهای ناشایست و ناتوان کننده بردند.
😎👈 شما اوایل اینها را نمی پذیرفتید اما وقتی تعداد اشتباهات شما و حجم این حرفهای فلج کننده بیشتر شد شما باور کردید که ناتوان هستید. پس شما از طریق شنیدن👂 و دیدن👁 برنامه ریزی ناتوان بودن را دریافت و قبول کردید.
⚡️ پس باید دوباره از همان طریق قبلی یعنی شنیدن👂 و دیدن👁 این بار برنامه توانمند بودن و قدرتمند بودن را به خود بدهید. وقتی که باور کردید که شما توانمند و باعرضه هستید از این به بعد شما باید باور با عرضه بودن را به منصه ظهور در زندگی واقعیتون بزارید.🌈
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
✅ راه حل عملی غلبه بر درماندگی اکتسابی
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 حالا راهکار عملی:
1️⃣ پس یک برگه بردارید، یک ليستی از تمام توانمندیهای خودتون تهیه کنید.
2️⃣ توانمندیهای خود را با خودتون صبحها (بلافاصله بعد از بیدار شدن) و شبها (قبل از خواب) مرور کنید.
3️⃣ در حین مرور سعی کنید فیلم آن توانمندی را در ذهنتون عبور دهید تا باور شما قویتر و قویتر شود.
❤️👈 وقتی باورتون قوی شد خود باوره دیگه نمیزاره شما بشینید و هیچ کاری نکنید اتوماتیک استارت شروع یک عمل برای خواسته مورد نظر را می زنید.
😎👈اصولا اگر تکرار با احساس قوی همراه باشد بعد از حدود 21 رو کلمات تاکیدی و تمرینها جواب میدهد و باور ساخته میشود ولی اگر نشد نامید نشوید و به تکرار ادامه دهید. وقتی باور ساخته بشه منجر به نتیجه در زندگی شما میشه. اگر نتیجه وارد زندگی نشده یعنی هنوز باور نشده است.
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
✅ تکنیک کمکی به راه حل بالا
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 در طول روز برای یادآوری به خود و تقویت تکنیک اصلی از عبارت تاکیدی هم می توانید استفاده کنید.
😎👈 بسته به اینکه شما در چه عملی درماندگی اکتسابی پیدا کرده اید می توانید عبارت تاکیدی مناسب با آن را بسازید و هر روز با خود تکرار کنید. مثل عبارت:
🟡 میخواهم میتوانم 🟣
🟡 میخواهم میشود 🟣
😎👈 حالا به این عبارت میگویند عبارت تاکیدی با زیرساخت علمی که حتماً عمل میکند و به نتیجه منجر می شود زیرا شما میدانید هدف شما از گفتن این جملات چیست نه اینکه جمله ای را طوطی وار تکرار کنید.
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
ممنون از نویسنده گرامی
کمک کننده بود 🔥❤️
نتونستن نداریم
هر چی هست نخواستنه
شاید شما خواستین ولی طرف مقابل نخواسته که نشده