خطا های روابط عاطفی

📌چهار خطا در روابط عاطفی:

 

🔸- انتقاد

شخصیتش رازیر سوال نبر.

انتقاد کل شخصیت فرد را زیر سوال می برد و البته اوضاع را وخیم تر میکند، بهتر است برای بیان دلخوری ها از رفتاری که ناراحتمان کرده است صحبت کنیم، نه اینکه به شخصیت فرد حمله کنیم.

بدین ترتیب به نامزد یا دوست خود فرصت میدهید خواسته شما رابداند و برای تغییر شرایط اقدام کند.

 

🔸- تحقیر

سرزنشش نکن.

بین این چهار رفتار، تحقیر بدترین آنهاست. هرگاه این نوع رفتار وارد تعامل افراد شود در واقع نوعی بدجنسی به میان می آید.

تمسخر ،ادا درآوردن،طعنه زدن،پوزخند،و…..

رفتاری خطرناک ومسموم برای رابطه است.

 

🔸- دفاع

مقابله به مثل نکن.

رفتار تدافعی در واقع حمایت فرد از خودش است برای خروج از آن وضعیت.

باید فرد مسئولیت رفتار خود را بپذیرد حتی اگر تنها مربوط به بخشی از اختلاف باشد.

 

🔸- نادیده گرفتن

دیوار دور خودت نَکِش.

این رفتار زمانی روی میدهد که فرد از تعامل با  نامزد یا دوست خود صرف نظر کند، او را نادیده بگیرد و با حرف نزدن به شکل های مختلف در پی فرار از موقعیت است.