انگیزه

 

در ادامه با محبث انگیزه؛ براتون یه لیست از ۵۰ نکته‌ای که اراده و انگیزه شما رو در وهله‌ی اول بهبود میبخشه و به مراتب تقویت میکنه، آوردم

 

۱. خاطرات خوش دستاوردهای قبلیت رو به یاد بیار☄

۲. آینده نگر باش و چند قدم جلوتر رو ببین👀

۳. یک کار جذاب، یک کار سخت🤟🏻

۴. رویه‌ای برای پاداش دادن به خودت داشته باش

۵. جنب و جوش داشته باش⛹🏻‍♀

۶. مجموعه‌ای از آهنگ‌های انرژی بخش تهیه کن🎸

۷. کارات رو اولویت بندی کن🧮

۸. برای انجام کارهات از کرونومتر استفاده کن⌚

۹. یادداشتی از آینده برای خودِ امروزت بنویس📝

۱۰. از عکس آدم‌های الهام بخش یا اصطلاحاً موفق استفاده کن🃏

۱۱. به یاد داشته باش در نومیدی بسی امید است، پایان شب سیه سپید است⚪️

۱۲. دوستای مشوق داشته باش👭

۱۳. ببین چه ساعاتی از روز پرانرژی تر هستی و کارت بازدهی بالاتری داره⚡️

۱۴. نمای کلی داشته باش🔍

۱۵. یک فضای کاری مولد(اشاره به تولید کننده انرژی) ایجاد کن🌟

۱۶. با ترس های زندگیت رو‌به‌رو شو👊🏻

۱۷. از وقتی که داری معقولانه استفاده کن🧠

۱۸. هر روز پنج دقیقه وقتت رو به خوندن سخن بزرگان اختصاص بده✍🏻

۱۹. به یاد داشته باش هر روز به هدفت نزدیکتر خواهی شد🙌🏻

۲۰. روالی برای خودت در نظر بگیر🤔

۲۱. لازم نیست همه چیز رو تجربه کنی، گاهی تجربه دیگران رو گوش بده👂🏻

۲۲. از اپ‌ها یا گروه‌های مجازی استفاده کن و مشورت بگیر🥰

۲۳. استراحت کن💤

۲۴. از شبکه‌های اجتماعی مدتی فاصله بگیر📱

۲۵. کتابی به دست بگیر📖

۲۶. دوش آب سرد بگیر🚿

۲۷. فضاهای جدید را برای نشستن در محل کار امتحان کن💺

۲۸. نقش مربی را بر عهده بگیر👩🏻‍🏫

۲۹. برای تغییر جهت آماده باش⇆

۳۰. فراموش نکنید اشتباه کردن مجاز است✔️

۳۱. به دنبال یک همراه باش🫂

۳۲. زمانی برای استراحت در نظر بگیر🥱

۳۳. از مسائل منفی دوری کن❌

۳۴. فهرستی برای سپاسگزاری داشته باش🤲🏻

۳۵. به یاد داشته باشید که هیچ وقت برای شروعی با انگیزه دیر نیست💪🏻

۳۶. خوراکی هایی بخور که برای مغز مفیده🍇

۳۷. به اندازه کافی آب بنوش🚰

۳۸. بخند و بخندون😆

۳۹. به انجمن‌های حرفه‌ای در این زمینه ملحق شو👥

۴۰. جریمه‌ی نقدی برای خودت تعیین کن💸

۴۱. مشوقی برای خودت در نظر بگیر👭

۴۲. همین حالا شروع کن🏃🏻‍♀

۴۳. نکته‌ای مثبت در هر روز پیدا کن➕

۴۴. دست از کمال‌گرایی بردار🥇

۴۵. به خودت تلقین کن تا به واقعیت تبدیل شه🔊۶

۴۶. مسابقه‌ای در کار نیست🏳

۴۷. از زندگیت لذت ببر♥️

۴۸. به رنگ های خلاقیت آور نگاه کن🟡

۴۹. هدفت رو نیمه کاره رها نکن🚫

۵۰. پیرو قهرمانان زندگیت باش👑