تمرین مثبت نگری

با دوستانتون به اشتراک بگذارید

 

🔰نحوه‌برخوردبا ذهن منفی نگر

 

شروع گفتگو با ذهن خودم،،

 

👇👇👇

باید محکم بچسبید به تمرین ها

، نباید اجازه بدین ذهن نظر بده،

تا نا امیدتون کرد

با عبارت های مثبت ، بمب بارونش

کنید،

به مرور کار راحتر میشه ،.اما الان

باید محکم خفش کنی ،

اجازه نده نا امیدت کنه ،افکاره

منفی

اما باش نجنگ ،، فقط بی خیالش باش

بش بخند ، و بگو ، من خدایی دارم

که همه پیشش زانو میزنن ،تو کی

هستی که میگی نمیشه،

اون قدرت درونه منه ، ماله منه ،

 

دیگه نمیزارم ،مثل سالهای گذشته

نا امیدم کنی ، فهمیدی یا نه !!!

 

👆این حرف ها رو وقتی ذهنت

داره ، توجهت رو میبره به منفی ها

و احساستو بد میکنه بش بزن،

باش هم نجنگ،

فقط بگو ، تو تحت اختیار منی ،.

باید برای من ، طبق میل من کار کنی

،،( منظور ذهن هستش ) که شما

داری بش میگی ،،این حرف ها رو،،

 

ولی در گذشته فقط توجه من به منفیها بود، واسه همین بد تربیتت

کرده بودم ،

اما الان ادبت میکنم ، که برای من.

کار کنی ،، و اینقدر توجه به مثبت ها

و ارزوهام میکنم ، تا احساسم خوب

بشه ،

و تو ( منظور ذهنه ) یاد بگیری

که همکار من باشی ، و تو برام

فقط احساس خوب تولید کنی،

 

شاید زمان ببره ، اما من کوتاه نمیام

، و تا اخرش پات می ایستم ،

تا کلا یاد بگیری توجهت به مثبت

باشه ، تا احساسم هم مثبت بمونه

، و من به ارزوهام میرسم

❌ متن بالا 👆

،، درباره نحوه

برخورد با ذهنمون ، وقتی داره

توجه مارو میبره به سمت منفی ها

و داره احساسمون بد میشه ،، هستش..

 

شما به آن چیزی می‌رسید که به آن باور دارید. جایگاهی که امروز دارید، ریشه در باوری دارد که داشته‌اید…

 

باور کنید که لایق بهترین ها هستید.

تو لایق بهترین هایی 

 

 

با دوستانتون به اشتراک بگذارید

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *