✅ ترمزهای افزایش عزت نفس
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈زمانی که بخواهید ماشینی را به حرکت درآورید فقط لازم است پای شما روی پدال گاز باشد ولی زمانی که همزمان پای شما روی پدال گاز و ترمز باشد ماشین عملا حرکت خاصی نخواهد کرد.
🕴موانع افزایش عزت نفس مانند این است که پای خود را روی پدال ترمز تا ته فشار دادید و انتظار دارید که ماشین حرکت کند. خوب عملاً امکان حرکت وجود ندارد.
🏃♂️ ما با بعضی از رفتارهای خود مانع رشد عزت نفس خود هستیم. این عوامل عبارتند از:
1️⃣ مقایسه خودتان با دیگران
2️⃣ هیچ انسان کامل و بی نقصی وجود ندارد!
3️⃣ اصلاح گفتگو با خودمان
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
1️⃣ ترمز اول: مقایسه خودتان با دیگران ممنوع
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 یکی از ترمز های بسیار قدرتمند در مورد افزایش عزت نفس این است که خودتان را با دیگران و کسانی که به مراتب دستاوردهای زیادی نسبت به شما دارند مقایسه بکنید.
🟡 شما هر چقدر که دستاورد داشته باشید و به موفقیتهای بزرگتر و بهتری دست پیدا بکنید، هستند افرادی که از شما خیلی موفق تر هستند و وقتی که خودتان را با دیگران مقایسه میکنید، احساس میکنید که شما انسان ارزشمندی نیستید، چون در قبال دیگران دستاورد خاصی را ندارید و این کار به تنهایی کافیست که احساس ارزشمندی خودتان را از دست بدهید و فکر بکنید که شما انسان ارزشمند و مهمی نیستید!
🟣 در واقع مقایسه کردن توهین به خودتان است. چون شما به خاطر یک هدف و یک رسالتی به این دنیا آمده اید و مسیر شما با دیگر انسانها متفاوت است، چون دیگران نیز با هدف و رسالت متفاوتی در این دنیا زندگی می کنند.
✨🕺🚶♀️🚶✨شما نه از دیگران جلو هستید و نه از دیگران عقب هستید، شما در جایی هستید که باید باشید و مقایسه کردن خودتان با دیگران یک کار بی ارزشی است که باعث می شود عزت نفس و احساس ارزشمندی شما از بین برود!
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
2️⃣ ترمز دوم: هیچ انسان کامل و بی نقصی وجود ندارد!
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 در کره زمین هیچ انسانی را پیدا نمی کند که از همه نظر کامل و بدون نقص باشد، چون ما زمان کافی را در اختیار نداریم که در تمامی جنبه ها کامل و بدون نقص باشیم.
🟡 اگر دقت کرده باشید، افراد موفق در یک زمینه ای به موفقیت رسیده اند و در بخشهای دیگر زندگی آنچنان تعریف ندارند!
🟣 بعضی از افراد هستند بسیار موفق هستید، ولی روابط عاطفی خوبی ندارند و یا کسانی که روابط عاطفی خوبی دارند، کسب و کار آنچنانی ندارند! هر کسی تو یک چیزی نقص داره و از این مثالها فراوان هستند. مهم این است که با داشتن این نقص ها خود را نبازیم و به حرکت ادامه بدیم.
🤏🏻 برای اینکه ما این ترمز را برداریم، باید خودمان را آنگونه که هستیم، بپذیریم با تمام خوبیها و بدیهایی که داریم!
🎃 باید بپذیریم که خدماتی که انجام می دهیم، بدون نقص نیستند و حتما ایراداتی خواهند داشت.
🥀باید بپذیریم که زندگی ما رویایی و بدون مشکل نیست و حتما در برخی از جنبه ها یکسری مشکلاتی دارد.
🧭 باید بپذیریم که کسب و کار من مثل ساعت کار نمیکند و حتما در برخی از موارد یکسری ایرادها و نقصهایی دارد!
🧗♂️ باید پذیریم که ما یک ابر انسان نیستیم که هیچ مشکلی ندارد و حتما ما به عنوان انسان یکسری نقاط قوت داریم و یکسری نقاط ضغف!
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾
3️⃣ سومین ترمز: اصلاح گفتگو با خودمان
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
😎👈 یکی دیگر از ترمز های افزایش عزت نفس، بد صحبت کردن با خودمان است.
🤬 دقت بکنید و ببینید که اکثر اوقات چگونه با خودتان صحبت می کنید، به صورت مودبانه و عاشقانه و یا به صورت بی ادبانه؟
🗣 نوع گفتگوهایی که با خودمان داریم به شدت روی عزت نفس ما تاثیر می گذارد و ما باید آگاه باشیم که چگونه با خودمان صحبت بکنیم.
💈 فرض بکنید که قرار است با یک شخصیت بسیار عالی و برجسته دیدار بکنید و آن شخص برای شما بسیار ارزشمند و مورد احترام است و جایگاه بسیار بالایی نزد شما دارد.
⁉️ با این شخص چگونه صحبت می کنید؟
👌 حتما به صورت خیلی مودبانه صحبت می کنید و اگر یک اشتباهی انجام بدهد به راحتی از کنار آن میگذرید و آن را می بخشید!
😎👈 باید همین گونه با خودتان صحبت بکنید، چون با ارزش ترین شخص برای شما، خودتان هستید!
🤔 🤠و هر کلمه ای که نسبت به خودتان استفاده میکنید و یا دیگران برای شما میگویند، بسیار تاثیر گذار هستند، چون کلمات قدرت فوق العاده زیادی دارند و میتوانند شما را به اوج برسانند و میتوانند شما را به دره و نابودی بشکانند.
📚 این داستان واقعی نشان دهنده قدرت کلمات هستند که باید نسبت به آن آگاه باشیم:
⚡️ ادیسون به خانه بازگشت و یادداشتی به مادرش داد و گفت: این را آموزگارم داد و گفت فقط مادرت بخواند. مادر در حالیکه اشک در چشمان داشت برای کودکش خواند:
🌱 «فرزند شما یک نابغه است و این مدرسه برای او کوچک است، لطفا آموزش او را خود بر عهده بگیرید.»🌿🔮 سالها گذشت و مادرش از دنیا رفته بود، روزی ادیسون که اکنون بزرگترین مخترع قرن بود در گنجه خانه خاطراتش را مرور میکرد که ناگهان برگه ای در میان شکاف دیوار او را کنجکاو کرد. وقتی برگه را خواند، نوشته بود: کودک شما کودن است، از فردا او را به مدرسه راه نمیدهیم.
ادیسون ساعتها گریست و در خاطراتش نوشت:
✨🌸✨توماس آلوا ادیسون، کودک کودنی بود که توسط یک مادر قهرمان به نابغه قرن تبدیل شد!🌈
🌷🌸🌹💐🌺🌾🪷🌼🌷🌸🌹💐🌺🌾