تمرین پراکنده ساختن انرژی های ناموفق

با دوستانتون به اشتراک بگذارید

تمرین پراکنده ساختن انرژی های ناموفق

⚜️نفس رنگین کمانی نوعی تنفس پالاینده است که هاله را پاک می کند . انرژی های ناموافق را پراکنده می سازد و اثر مفید و مستقیمی بر کالبد های لطیف دارد.

⚜️انجام این تمرین پس از کارهای معنوی یا در پایان روز بسیار مفید است.

🔱

نحوه تمرین تنفس رنگین کمانی

🔸در حالی که پاهایتان به اندازه عرض شانه از هم باز و دست هایتان در دو طرف بدنتان شل و آویزان است ، بایستید.

🔸سه بار تنفس کامل انجام دهید .

🔸بگذارید شانه هایتان بیفتند و بدنتان را وانهاده سازید .

🔸به هنگام بازدم هر گونه ناراحتی و اضطراب را رها سازید .

🔸این پیام را برای بدنتان بفرستید که این کار را برای کل دستگاههای آن درمان بخش است.

🔸اکنون تصور کنید که می توانید به شیوه زیر خود را با هفت دایره نور رنگی محصور سازید .

🔸دمی آرام و عمیق انجام دهید . به هنگام انجام این کار نور قرمزی را ببینید که از پشت پاشنه هایتان بر می خیزد و با گذشتن از پاها تا بالای سرتان حرکت می کند.

🔸به هنگام باز دم این نور قرمز را ببینید که از جلوی بدنتان به پایین حرکت می کند تا این که به زیر پاهایتان می رسد . شما اکنون در میان دایره ای از نور قرمز محصور هستید.

🔸رنگ نارنجی را درکشید و به شیوه ای مشابه دایره قرمزتان را با آن محصور کنید. مطمعن شوید که نور نارنجی کاملا آن را محصور کرده و دایره ای نارنجی رنگ را در بیرون از آن تشکیل دهد.

🔸رنگ زرد را در کشید و دایره نارنجی را با آن محصور کنید.

🔸رنگ سبز را درکشید و دایره زرد را با آن محصور کنید.

🔸رنگ آبی را درکشید و دایره سیز را با آن محصور کنید.

🔸رنگ نیلی را درکشید و دایره آبی را با آن محصور کنید.

🔸رنگ بنفش را در کشید و دایره نیلی را با آن محصور کنید.

🔸شما اکنون با رنگین کمانی شگفت از نور محاصره شده اید. بدون اینکه از جای خود حرکت کنید مستقیما به تمرین دايره محافظ بپردازید.

⚜️می توانید در ادامه این تمرین , تمرین دایره محافظ را انجام دهید .

🔱

دایره محافظ

⚜️دایره محافظ لایه بیرونی متشکل از نور طلائی است که شما با آن هاله خود را محصور می کنید و اگر این تمرین را همراه با تمرین تنفس رنگین کمانی انجام دهید . این دایره خارجی ترین دایره خواهد بود.

⚜️تمرین دایره محافظ را در پایان روز یا در موقعی که احساس می کنید به حمایت نیاز دارید انجام دهید .

⚜️همچنین این تمرین را زمانی که قصد دارید پس از پایان یک جلسه مراقبه زندگی عادی خود را از سر بگیرید بسیار مفید است.

🔱

نحوه تمرین دایره محافظ

🔸به هنگام دم یک نور طلائی درخشان را تنفس کنید .

🔸و به هنگام بازدم ، خود را با دایره ای طلائی محصور کنید.

⚜️این دایره انرژی ای مقتدر و محافظ است که به ارتعاشات مثبت اجازه ورود به هاله شما را
می دهد . اما از ورود ارتعاشات منفی جلوگیری می کند.

با دوستانتون به اشتراک بگذارید

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.