چطور یک رابطه ی عالی بسازیم؟

با دوستانتون به اشتراک بگذارید
❗️رابطه‌ی عاطفی از مهم ترین مسائلی هست که کیفیت زندگی رو ارتقا میده پس باید براش تلاش کرد

🤔حالا چطوری؟😶‍🌫️

 

اول باید رابطه عاطفی رو حفظ کنیم 👩‍❤️‍💋‍👨

 

🟥۱ ) وقتی یک مشکلی بین شما پیش میآید دنبال مقصر نگردید چون دنبال مقصر گشتن باعث میشه هیچ کدوم از ما خطاها و اشتباهات خودمون رو نبینیم

🟨۲ ) به هیچ عنوان قهر نکنید؛ گاهی اوقات خیلی از آقایون یا خانم ها ، فکر میکنند اگر قهر کنند شخص مقابل کوتاه میاد و به نتیجه میرسن اما قهر ، تمرین فاصله و جداییه. شاید وقتی در ابتدا قهر کنید یکی دوبار شخص مقابل بیاد و سعی کنه دل شمارو بدست بیاره ولی اگر زیاد از حد و همیشگی باشه نه تنها دیگه سمت شما نمیاد بلکه بیشتر فاصله میگیره و رابطه سرد میشه

🟩۳ ) وقتی طرف مقابل درمورد مسئله ای از شما انتقاد میکنه جبهه نگیرید ، عصبی نشید و دعوا نکنید ، اول گوش کنید چون شاید این انتقاد درست باشه پس اول گوش کن بهش فکر کن و بعد منطقی با هم آنالیزش کنید

🟦۴) به هیچ عنوان به همدیگه بی احترامی نکنید بی احترامی باعث میشه شکاف عاطفی بوجود بیاد پس سعی کنید در رابطه در بحث و دعوا احترام رو حفظ کنید

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

 

دومین کار اینه که دعوا هارو کش ندیم :

🤔حالا چطوری؟🤗

 

 رفتاری هایی که به دعواهاتون خاتمه میده :

 

🔶️ازاینکه همیشه فکر کنید حق با شماست دست بردارید ، به طرف مقابلتون فضا بدید که اونم دیدگاهش رو بگه

🔷️با آرامش صحبت کنید ، این یک مهارته ، پس من نمیتونم و من اینطوری ام و بد حرف میزنم ولی تو دلم چیزی نیست رو بزارید کنار و این مهارت رو یاد بگیرید و بحث رو به حاشیه نبرید ، درجهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید راه حل هارو که پیداکردید شروع کنید به صورت شفافانه دربارشون صحبت کنید و ریز خواسته هاتون رو بگید ، راه حلی که به نفع هر دو نفرتونه رو انتخاب کنید . راه حلی که برای هر دوتون برد_برد باشه و حال هر دوبعد از مکالمتون خوب باشه

 

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

 

😎حالا باید یکم روی جذابیت هامون کار کنیم اما چطوری؟🤔

 

 

🔴غر زدن ممنوع ، هر روز غر میزنه تا بیشتر بهش توجه کنه غافل از این که طرف مقابلو خسته میکنه

🟣یک کلمه ای جواب نده ، این حس بدی به طرف مقابل میده انگار وقتی براش ندارید

🔵فقط گوینده یا شنونده نباش ، تعادل رو در صحبت کردن رعایت کن تا برای طرف مقابلت هم جذابیت داشته باشه

🟠جملات تکراری ممنوع ، مثلا از کارهایی که کرده استفاده کن ، با دوستت بیرون رفتی خوشگذشت ؟ ، امروز سرکار همه چیز خوب بود ؟ این نشون میده داری توجه و وقت بیشتر میزاری

🟡دیر جواب دادن ممنوع ، وقتی پارتنرتون به شما پیام میده ، اگه نمیتونی جوابش رو بدی از قبل باهاش صحبت کنید که اگرنتونستم جوابتو بدم در اسرع وقت که دست خالی شد تماس میگیرم ( نیم ساعت یا یک ساعت بعد تماس یا پیام فراموش نشه )

 

 

و در آخر

زندگی نه اونقدر کوتاهه که از کنار همه چیز سریع رد بشیم و نه اونقدری طولانی که توی یه مرحله سالها گیر کنیم این تویی که تشخیص میدی کجا بمونی و کجا گذر کنی اما من مطمئنم زمانی حالم خوب میشه که وقتی به گذشته نگاه میکنم توی هر صحنه ای که برام تداعی میشه بهترین نسخه رو از خودم ارائه داده باشم و یه صحنه ی زیبا خلق کرده باشم…

       حدیث

با دوستانتون به اشتراک بگذارید

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *