راهکار هایی برای زندگی بهتر و لذت بردن از زندگی •اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید، این ۵ مرحله را انجام دهید: -عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. […]
لذت بردن از زندگی بیشتر بخوانید »
فقط به موفقیت فکر کنید نه به شکست. همیشه بگوئید من برنده خواهم شد. هنگام رقابت با دیگران به خود بگوئید “من از بهترینها هستم”. فکر کردن به موفقیت ذهن شما را عادت می دهد تا برنامه هایی طراحی کنید که منجر به موفقیت می شوند و فکر شکست دقیقا بر عکس عمل می
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر
📝:قانون یک درصد🍒🏖 اگه تو هرروز تلاش کنی یک درصد فقط یک درصد از دیروزت بهتر باشی وقتی چندماه بگذره نتیجه های بزرگ و تغییر های باورنکردنی خواهی دید مثلا امروز فقط یک درصد کمتر به افکار منفیت فکر کن. یک درصد بیشتر بخند . یک درصد بیشتر شاد بـاش. یک درصد
🍁 چه چیزهایی در زندگی تحت کنترل من است و چه چیزهایی نیست؟ ❇️ بسیاری از ما در زندگی گیر می کنیم، چراکه روی مواردی در زندگی تمرکز داریم که خارج از کنترل ما هستند. هرچه بیشتر ما این چنین رفتار می کنیم، بیشتر ناتوان می شویم، و بیشتر ناکامی، ناامیدی، خشم و
درس هایی ارزشمند از کتاب هفت عادت مردمان موثر عادت اول عامل بودن مسئولیت کارهای خود را برعهده بگیرید و اشخاص و شرایط را ملامت نکنید عادت دوم: ذهنأ از پایان شروع کنید به روشنی مقصدتان را تعیین کنید تا بدانید که میخواهید به کجا برسید عادت سوم: نخست به اولین ها
درس هایی ارزشمند از کتاب هفت عادت مردمان موثر بیشتر بخوانید »
برنامه ریزی به روش بولت ژورنال📓 ❐بولت ژورنال چیه؟🌸🌪 بولت ژورنال یه دفتر برنامه ریزیِ کاملا شخصی هست که کارها ، اهداف و برنامه های ما را به شکلی خاص در خودش جای میدهد بولت ژورنال یک دفتر سادس که معمولا برای یک سال انتخاب میشود و صفحات ان بین ماه ها،
۱۰ دلیل که باید عاشق شکست باشید در درازمدت از شکست بیشتر از موفقیت نفع می‌برید ، موفقیت بی‌نظیر است، اما شکست هم فواید قابل توجهی دارد. فهرست زیر بر اساس گفت‌وگو با یکی از برترین سخنران‌های انگیزشی و نویسنده‌ی شهامت شکست تهیه شده‌است. ۱.شکست بیشتر از موفقیت به شما درس میدهد، به
«قانون ۱۵ دقیقه» چیست؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد. ساموئل اسمایلز، مولف کتاب «اخلاق و اعتماد به نفس»، بر این اعتقاد است که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می‌سازد، بلکه شخصیت ملت‌ها را نیز تعیین می‌کند. ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک
۱۰ پیشنهاد برای داشتن حالِ خوب: ۱-هر خانواده باید تمرین کند که پروژه های مشترک زیادتری با هم داشته باشد و هرچقدر پروژه های مشتر خانواده با هم بیشتر باشد حال آن خانواده بهتر خواهد بود . پروژه های مشترک شامل گفتگو با هم ، غذا خوردن با هم ، کتاب خواندن با هم
10پیشنهاد برای حال خوب بیشتر بخوانید »